ai #생산선 #도구 #포도모로 #기법 #25분 #집중 #5분 #휴식 #토마토 #효율화 #향상 #공부법 #업무 #시간관리1 대 AI시대! 생산성을 폭발적으로 높이며 효율을 극대화하는 포모도로(토마토) 기법을 아시나요? 안녕하세요 핫한 이슈를 전해드리는 이슈잇슈입니다.최근 AI의 발전과 업무에 도입으로 인해생산성과 효율성에 대한 변화가빠르게 변하고 있는 가운데AI는 사용자의 능력에 따라 그 생산성과 효율을다르게 증폭시킨다고 합니다. 그래서 사용자의 생산성과 효율을 극대화 시키는방법에 대한 기법도 주목받고 있는데요.오늘은 그 중에서도 핫한 포모도로 기법에 대해 전해드리겠습니다.포모도로 기법은집중력을 유지하고업무 효율성을 극대화할 수 있는대표적인 시간 관리 전략입니다. 25분 동안 집중해서 일을 하고5분 동안 쉬는 방식으로,짧은 업무 시간과 규칙적인 휴식을반복하는 게 핵심입니다. 이렇게 하면 지치지 않고오랜 시간 몰입할 수 있어서업무 생산성이 높아지는 효과를 볼 수 있죠. 포모도로 기법의 기원이 기법은 1980년대 후반,F.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
